Kategori arşivi: Diyetler

Tatlı diyetin tarifi

editordyg tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Özellikle kadınlarda adet öncesi dönemde veya stres altında olunan zamanlarda tatlı ihtiyacı bazen fizyolojik bazen de psikolojik olarak artar. Tatlı krizi diyebileceğimiz bu durumlarda sakin durabilmek, yanlış seçimler yapmamak genelde zordur.

Diyet Haberleri, Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Zayıflama Diyeti

editordyg tarafından 19 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

İzmir’de gevrek çok sevilen ve yenilen bir yiyecek. 1 gevreği ortalama olarak 3 dilim ekmek yerine sayarsak. Gevrekle zayıflama diyeti yapmak neden mümkün olmasın. Bir hafta zevkle uygulayabileceğiniz bu diyet uzun süre yapmak için uygun değil. 1-2 kilo vermek amacıyla … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Uzman Diyeti

editordyg tarafından 19 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Her öğünde, her gruptan bir yiyecek seçerek tüketiniz. (Örn/ sabah: açık çay, bir kibrit kutusu beyaz peynir, bir küçük boy domates, 15gr kepek ekmeği) sabah: 1. grup: Açık çay(şekersiz), ıhlamur(şekersiz), meyveli çay(şekersiz) 2. grup: Bir kibrit kutusu beyaz peynir(30gr), 2/3 … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sağlıklı Zayıflama Diyeti

editordyg tarafından 19 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, diyet listenizin sağlıklı kilo vermenize yardımcı olması gerektiğidir. Uzmanlar, 1 ayda 10 kilo verdiren diyetlerin hem sağlığınızı tehlikeye attığını hem de vücudunuzda deformasyona neden olduğunu önemle vurguluyor. Sağlıkla kilo verebileceğiniz diyet menüsü … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Karbonhidrat Diyeti

editordyg tarafından 19 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Karbonhidrat Diyeti Fazla kilolarımızı vermek veya kilomuzu muhafaza etmek, sadece aldığımız besinlerdeki karbonhidrat miktarını ayarlamakla mümkündür. Yiyeceklerdeki kalori değerinin bu diyetle hiçbir ilgisi yoktur. Bünye ihtiyacı olan kaloriyi alır ve yakar. Ancak ihtiyaçtan fazla karbonhidrat lüzumsuz bir yağ tabakası halinde … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın