Ünlüleri İncelten Mayasız Diyetin Sırları
Son zamanlarda iş ve hayat stresi üzerimizde o kadar çok baskı yapıyorki, tüm bunlardan kaçmak ve mutlu olmak için yemek yiyoruz. Gereksiz o kadar çok şey tüketiyoruz ki.
Şunu denemenizi ya da yazmanızı tavsiye ederim.Kendinizi gün boyu rahat bırakın ve yediğiniz herşeyin aynısından bir köşeye koyun. Bunu evde olduğunuz bir gün yapabilirsiniz. [...]
Nurseli İdiz sıkı bir diyetle tam 25 kilo zayıfladı. Hedefi dört kilo daha verip 57 kiloya düşmek.
Nurseli İdiz, zayıflamayı kafasına koydu ve önce yaşam biçimini değiştirdi. Zaten doktoru Haluk Saçaklı da onun için diyet programı hazırlarken “diyetin yanı sıra yaşam biçiminde değişiklik” önermişti. “Kilolarımdan kurtulmayı çok istiyordum ve bunu bilinçli bir şekilde yapmak için doktora [...]
TÜRK sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi. ‘Protein rejimi’ ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatçı, her sabah 08.00 ile 10.00 saatleri arasında Belgrad Ormanı’nda yürüyüş yaptığını söyledi. Şoray, bu rejimin inceliklerini şöyle anlattı:
Onları dergilerden, televizyondan izliyoruz. İncecik vücutlarına, her daim güzel görünmeyi başarabilmelerine hayranız. Peki ama formlarını nasıl koruyorlar? Nasıl hep ince kalmayı başarabiliyorlar?
Bir derginin sayfalarını karıştırırken Cameron Diaz‘ın fotoğrafıyla karşılaşıp da sayfayı hemen çeviriverdiğinizi söylemeyin sakın. Mutlaka iyice inceliyor bir kusur bulmaya çalışıyorsunuz, ya da sadece iç geçiriyorsunuz. Tabii eğer fotoğraf yeterince büyükse ve daha önceden [...]
Mankenlerin nasil bu kadar ince kaldiklarina sasiriyor musunuz. Bir de onlarin yaygin olarak kullandigi su diyeti deneyin. Sik sik yeni bir diyet listesi incelemekten sikildiysaniz, diyet menülerini hazirlamak zor geliyorsa bir de buna göz atin…