Etiket arşivi: sağlıklı yaşamak

Yoga Diyeti

Evrende, enerjinin üç özelliği vardır, bunlara “Guna” adı verilir. Sattva: Saflık Rajas: Hareket, tutku Tamas: Karanlık, ölü, durağanlık

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Detoks Diyeti

Adı: Quercetin. Sebze ve meyvelerde bulunan bir bitkisel madde. En önemli görevi; metabolizmayı hızlandırmak. Bu sayede vücudunuzdaki yağları yakıyor ve toksinlerden arınmanızı sağlıyor. Biz de sizin için Quercetin’li besinlerden oluşan üç günlük detoks programı hazırladık. Vücudunuz zehirli atıklardan arınsın, hızla … Okumaya devam et

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pepino Meyvesi

ÜLKEMİZDE YENİ BİR MEYVE! Anavatanı Güney Amerika olan ve son yıllarda Türkiye’de de yetiştirilmeye başlanan tropikal egzotik meyve pepino, içerdiği yüksek potasyum oranı ile kan şekerini düşürüyor, barındırdığı A, B ve C vitaminleri ile kansere ve kalp krizine karşı koruyor.

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Huysuz ve karamsarlara egzersiz

Huysuz ve karamsarlara egzersiz Haftada bir kez 10 dakikalık egzersizin, insanlarda huysuzluk ve karamsarlığa iyi geldiği bildirildi. Health Psychology adlı bilimsel dergide yer alan, ABDdeki Kuzey Arizona Üniversitesi de yapılan araştırmalarda, üniversitenin kız öğrencileri denek olarak kullanıldı. Uzmanlar, araştırma sonucunun, … Okumaya devam et

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Selenyumun faydaları

En çok deniz ürünleri, karaciğer ve ette bulunan antioksidan ve hücre koruyucusu selenyum, dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatıyor Selenyum, vitamin E ile beraber güçlü bir antioksidan ve hücre koruyucusu olarak çalışır ve özellikle glutatyon peroksidaz enziminin yapısında rol alır. Vücuttaki dokuların … Okumaya devam et

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın