Etiket arşivi: sağlıklı yaşamak

Diyet Sebze Tava

editordyg tarafından 17 Mart 2009 tarihinde gönderildi

Malzemeler Mercanköşk 1 Demet Maydanoz 1 Adet Kabak 1 Adet Soğan 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı, Tuz 1 Adet Havuç 1-2 Çorba Kaşığı Mısır Unu 1 Adet Patates Tarhur Fesleğen

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Diyet Tavuk Salatası Tarifi

editordyg tarafından 17 Mart 2009 tarihinde gönderildi

(1 porsiyon yaklaşık 207 kalori) Malzemeler 6 Adet yeşil yada siyah zeytin 2 Adet yeşil biber 1 Adet soğan 3 Adet domates 2 Adet yumurta 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış) 250 gr Taze fasulye (haşlanmış) Karabiber, Tuz ve Limon suyu … Okumaya devam et →

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yulaf mucizesi

editordyg tarafından 28 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Araştırmalar, okula kahvaltı ederek giden çocukların başarısının, kahvaltı etmeyenlere oranla çok daha yüksek olduğunu gösteriyor. Benzer şekilde çeşitli bilimsel çalışmalar, zamansızlık ya da kilo vermek amacıyla kahvaltıyı atlayan yetişkinlerde gün içinde performans düşüklüğü görüldüğüne işaret ediyor. İşte bu noktada ‘kahvaltılık … Okumaya devam et →

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sıhhat Deposu Yiyecekler

editordyg tarafından 28 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Sağlık uzmanlarına göre vücudun temel gereksinimleri meyve ve sebzelerde saklı. İşte uzmanların özellikle tavsiye ettiği faydalı yiyecekler ve deva oldukları hastalıklar İncir: Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır.

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Bu Besinlerle Mutlu Yaşayın

editordyg tarafından 28 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

İçinde endorfin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini belirten bilim adamları, bu maddeyi en çok barındıran on besini sıraladı. Bu besinler kalori miktarları bakımından çok zengin; mutluluk için kalori miktarları hesaplanarak yenilirse fazla kilo alınması da önlenmiş olur.

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın