Etiket arşivi: ramazan

Ramazan Diyeti

‘ * Sahurda (Kahvaltı yerine) Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir) 1. Seçenek:   2. Seçenek: Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken bir porsiyon meyve (muz, incir, üzüm ve … Okumaya devam et

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın