Etiket arşivi: kalorilik diyetler

1600 Kalori Diyeti

editordyg tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde gönderildi

Pazartesi Kahvaltı: 1 bardak (250 gr) light süt, 2 dilim kızarmış ekmek Ara: 1 muz Öğle: 30 gr haşlanmış tavuk göğüs eti, 30 gr beyaz peynir, 1 domates, 2 siyah zeytin, 3 dal maydanoz, 1 çay kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

450 Kalorilik Diyet

editordyg tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde gönderildi

Bu diyeti uygulamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 gün yapılacak olması. Uzmanlar bu kadar düşük kalorili şok diyetleri, uzun süredir diyet yapan kişilerin duraklama dönemine giren metabolizmalarını hızlandırmak için veriyor. Ancak eğer 3 günden uzun … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1500 Kalori Diyeti

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 1 kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %57 Karbonhidrat, %15 Protein, %28 Yağ. Bu diyetin günlük … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın