Etiket arşivi: günlük kalori

1200 Kalorilik Diyet

editordyg tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde gönderildi

Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. İyi diyetler… 1. gün Kahvaltı 30 gram beyaz peynir, iki ince dilim light ekmek, bir adet domates … Okumaya devam et →

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1600 Kalori Diyeti

editordyg tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde gönderildi

Pazartesi Kahvaltı: 1 bardak (250 gr) light süt, 2 dilim kızarmış ekmek Ara: 1 muz Öğle: 30 gr haşlanmış tavuk göğüs eti, 30 gr beyaz peynir, 1 domates, 2 siyah zeytin, 3 dal maydanoz, 1 çay kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

450 Kalorilik Diyet

editordyg tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde gönderildi

Bu diyeti uygulamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 gün yapılacak olması. Uzmanlar bu kadar düşük kalorili şok diyetleri, uzun süredir diyet yapan kişilerin duraklama dönemine giren metabolizmalarını hızlandırmak için veriyor. Ancak eğer 3 günden uzun … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1500 Kalori Diyeti

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 1 kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %57 Karbonhidrat, %15 Protein, %28 Yağ. Bu diyetin günlük … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın