Etiket arşivi: günlük kalori

1900 Kalorilik Diyet

editordyg tarafından 18 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 0.5 kilo. Günlük kalori: 1900 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ. Bu diyetin günlük … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

850 Kalorilik Diyet

editordyg tarafından 18 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

850 kalorilik diyet 850 kalorilik bu diyetin en büyük özelliği ilk hafta 3 kilo kaybettikten sonra kalan kilolarınızı sağlıklı bir şekilde verebilmeniz. Ancak çok düşük kalorili olan bu diyeti uzun süre uygulamamanız gerekiyor çünkü uzmanlar bu diyeti en fazla 2-3 … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1100 Kalorilik Diyet

editordyg tarafından 18 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

1100 KALORİLİK DİYET Hedef kilo : Haftada ortalama 2 kilo Hedef kalori : 1100 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Milenyum Diyeti

editordyg tarafından 09 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

PLAN Planı uygulayarak yavaş ancak emin adımlarla haftada 1-2 kilo verebilirsiniz. Eğer programa üç ay boyunca sadık kalacak olursanız da 15 kilodan fazla vererek bahara kadar daha zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz. Başlangıç için size günlük 1200 kalori planına dayanan örnek … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kalori Cetveli

editordyg tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde gönderildi

Kilo kalori ( Kg Kal ) ; Vücudun enerji harcaması ve ihtiyaç duyduğu enerji için kullanılan bir terimdir. Yediğimiz yiyecekler sindirim organlarında (ağız, mide, ince ve kalın bağırsaklar) sindirilerek kana karışır. Sindirilmeyen kısımlar ise posa şeklinde vücuttan atılır. Bilimsel olarak … Okumaya devam et →

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın