Etiket arşivi: Diyetler

Patatesli Patlıcan Sandviç

215 kalori…Hazırlama süresi: 30 dakika…1 kişilik Gerekli malzeme 2 kalın dilim bostan patlıcanı 1 küçük patates 1 dal dereotu 2 dal semizotu 1 çorba kaşığı soya filizi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Anti – Selülit Diyeti

Anti – Selülit Diyeti Kahvaltı 1 tam yumurta (yağsız her şekilde pişirilmiş olabilir) 1/ 2 su bardağı yulaf ezmesi (Müsli- sade) 1.5 yemek kaşığı keten tohumu (öğütülmüş) 2 yemek kaşığı kuru üzüm 1 su bardağı yağsız süt Kahve (şekersiz ve … Okumaya devam et

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yaz Diyeti

1.Gün Pazartesi Sabah kahvaltısı 1 fincan kahve 40 gr. Bisküvi Öğlene doğru Bir küçük kase yoğut Öğle yemeği Fasulye çorbası Ispanak haşlaması 60 gr. Katı yumurta 50 gr. Kepek ekmeği

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Diyet Sebze Tava

Malzemeler Mercanköşk 1 Demet Maydanoz 1 Adet Kabak 1 Adet Soğan 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı, Tuz 1 Adet Havuç 1-2 Çorba Kaşığı Mısır Unu 1 Adet Patates Tarhur Fesleğen

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Diyet Tavuk Salatası Tarifi

(1 porsiyon yaklaşık 207 kalori) Malzemeler 6 Adet yeşil yada siyah zeytin 2 Adet yeşil biber 1 Adet soğan 3 Adet domates 2 Adet yumurta 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış) 250 gr Taze fasulye (haşlanmış) Karabiber, Tuz ve Limon suyu … Okumaya devam et

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın