Etiket arşivi: dengeli beslenme

Diyet Tavuk Şiş Tarifi

editordyg tarafından 17 Mart 2009 tarihinde gönderildi

Malzemeler 100 gr. arzu ettiğiniz türlerde biber 300 gr. tavuk bonfilesi Tuz, Karabiber (taze çekilmiş) 1 yemek kaşığı sıvı yağ 250 gr. yoğurt 4 adet tahta şiş Yarım tatlı kaşığı kadar kırmızı toz biber 2 baş kuru soğan (100 gr.)

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yulaf mucizesi

editordyg tarafından 28 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Araştırmalar, okula kahvaltı ederek giden çocukların başarısının, kahvaltı etmeyenlere oranla çok daha yüksek olduğunu gösteriyor. Benzer şekilde çeşitli bilimsel çalışmalar, zamansızlık ya da kilo vermek amacıyla kahvaltıyı atlayan yetişkinlerde gün içinde performans düşüklüğü görüldüğüne işaret ediyor. İşte bu noktada ‘kahvaltılık … Okumaya devam et →

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sebze Diyeti

editordyg tarafından 18 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Sebze Diyeti Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 100 ——————————————————————————– Sabah ——————————————————————————– 1. Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay. ——————————————————————————– 2. Gün … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Avokado Salatası

editordyg tarafından 18 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Avokado Salatası Malzemeler 1 adet olgun avokado 1 adet taze soğan 2-3 sap dereotu 1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber 2 çorba kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Diyet Yemekleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Diyette başarı için doğru beslenme

editordyg tarafından 18 Şubat 2009 tarihinde gönderildi

Kilo vermek isteyenlerin en çok düştükleri hata; uzun süre aç kalmaları. Oysa diyette başarılı olmanın altın kuralı; hatalı beslenme alışkanlığından vazgeçmektir. Sık aralıklarla, karbonhidrat, protein ve vitamin dengesini sağlayacak şekilde beslenmek; yalnızca kilo vermek için değil, sağlık açısından da gerekli. … Okumaya devam et →

Diyet Haberleri kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın