Etiket arşivi: 1500

1500 Kalori Diyeti

Hedef: Haftada ortalama 1 kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %57 Karbonhidrat, %15 Protein, %28 Yağ. Bu diyetin günlük … Okumaya devam et

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın