Onları dergilerden, televizyondan izliyoruz. İncecik vücutlarına, her daim güzel görünmeyi başarabilmelerine hayranız. Peki ama formlarını nasıl koruyorlar? Nasıl hep ince kalmayı başarabiliyorlar?
Bir derginin sayfalarını karıştırırken Cameron Diaz‘ın fotoğrafıyla karşılaşıp da sayfayı hemen çeviriverdiğinizi söylemeyin sakın. Mutlaka iyice inceliyor bir kusur bulmaya çalışıyorsunuz, ya da sadece iç geçiriyorsunuz. Tabii eğer fotoğraf yeterince büyükse ve daha önceden bir ön inceleme yapmadıysanız. Sonra ona ve diğerlerine bakıp, nasıl hep ince ve güzel görünmeyi nasıl başardıklarını merak ediyorsanız, işte size ünlülerin diyet sırları…
İkinci çocuğundan sonra, kilo vermek için özel bir şey yapmadığını iddia etse de, Kate Winslet düzenli olarak spor yapıyor. Ayrıca yediği ve içtiği süt ve süt ürünlerine de dikkat ediyor.
Sienna Miller
Sienna Miller, doğuştan zayıf ve ince olanlardan ama vücudunun şekilli görünmesi için egzersizin şart olduğunun da farkında. Miller, yogayla kalori yakmaktan çok vücudunu sıkılaştırdığını, şekle soktuğunu ve esnettiğini söylüyor. Ayrıca gerginliği azaltmak için birebir olduğunu da ekliyor.
Penelope Cruz
Penelope Cruz inceliğiyle dikkat çekiyor ve formda kalma yolu da gayet tembelceç Her gün 12 saat uyuduğuna dair yemin ediyor! Üstelik uykunun kilo vermeye katkısı olduğunu iddia eden araştırmalar da mevcut!
Victoria Beckham
Üçüncü çocuktan sonra bile Victoria Beckham, kısa zamanda eski formuna geri dönerek genç kızlara taş çıkartıyor. 30 yaşına girdiğinden bu yanda daha fazla egzersiz yaptığını ise saklamıyor. Bazen birkaç gecede bir 200′er mekik çekiyormuş.(oha falan oldum yanı)
Cameron Diaz
Cameron Diaz’ın mükemmel vücuduna bakınca, hayatını aç geçirdiğini düşünebilirsiniz ama o kendini açlığa mahkum etmeye inanmıyor. Diaz’a göre, yemek istediğiniz her şeyden az ve öz yemek yeterli. Mesela McDonald’s yemeye bayılıyor ama asla büyük seçimleri tercih etmiyor.
Beyoncé
Çoğumuz tatlıdan vazgeçemeyiz ama Beyoncé tatlı arzusunu kontrol altına alma yolunun bulmuş. Canı ne zaman çikolata çekse, gidip bir paket çikolata yemek yerine, bir muz yiyormuş. Bir muzda 95 kalori olduğu düşünülürse, istediği kadar yiyebilir.
Pamela Anderson
36 yaşındaki Anderson’ın sırrı basit ve ucuz. Tek yaptığı dizleri temizlemek. Bu, açlığını kesiyormuş ve ayrıca canının bir şeyler çekmesini de önlüyormuş. Öğün aralarında yemesini de engelliyormuş. Vücut ölçülerine bakılırsa, söylediklerinde bir hayır olsa gerek.