Per
29
Oca
Bu diyeti uygulamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 gün yapılacak olması. Uzmanlar bu kadar düşük kalorili şok diyetleri, uzun süredir diyet yapan kişilerin duraklama dönemine giren metabolizmalarını hızlandırmak için veriyor. Ancak eğer 3 günden uzun süre yapılırsa metabolizmada ters etki yaratıyor ve vücut her şeyi depolamaya başladığı için kilo alınmaya başlıyor. Bu sebeple diyeti yalnız 3 gün uygulamanızı tavsiye ediyoruz.
Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir
Domates, salatalık
Ara:
Öğle: 2 porsiyon meyve
Bol salata
Ara: 1 porsiyon meyve
Akşam: 1 haşlanmış yumurta
Yarım sosis
Bol salata
Ara: 1 porsiyon meyve
Yazar:
Saat:
Perşembe, Ocak 29th, 2009 at 11:52
Kategori:
Yorumlar:
You can leave a response, or trackback from your own site.
RSS:
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
Navigation: