Aylık arşiv: Temmuz 2008

Yüksek Tansiyon Diyeti

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

‘ Özellikle yaz aylarında tansiyonu sık sık yükselenlerdenseniz, hemen önleminizi almanız gerekiyor. Öncelikle tuzu azaltmanız gerekiyor. Sonra konserve ve şarküteri ürünlerinden uzak durmanız gerekiyor. İşte yüksek tansiyonlular için her gün uygulanması gereken örnek mönü… Bir günlük örnek menü : Sabah: … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Doğal Diyet

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

Diyet tedâvisi yüzlerce yildir tatbik edilmektedir. Geçen yillar boyunca büyük gelismelere sahne olan bu tedâvi, bugün tibbin ayrilmaz bir parçasi olmustur. Baslica bes çesit gidâ maddesi veya bunlarin metabolik ürünleri vücut için zarûrîdir. Bunlar proteinler, yaglar, karbonhidratlar, vitaminler ve bâzi … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1000 Kalorilik Diyet

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54,5 Karbonhidrat, %15 Protein, %29,5 Yağ. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

20 Kilo Vermek İçin

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

‘ 1.60 boyundaki 25 yaşındaki ve 76 kilo bir bayanın uygulaması gereken diyet örneği (İdeal ağırlığı 56 kilo / Verilmesi gereken kilo 20 ) Sabah saat 09.00 • 1 Tatlı kaşığı bal, reçel • 1 porsiyon peynir • 2 ince … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

5 Kilo Vermek İçin

arda tarafından 30 Temmuz 2008 tarihinde gönderildi

‘ Sabah • Çay (Şekersiz) • 1 kibrit kutusu peynir • 1 tatlı kaşığı bal, reçel • Salata • 2 ince dilim ekmek Öğle • 5 köfte kadar et=tavuk=balık • Salata • 1 ince dilim ekmek veya • 5-6 yemek … Okumaya devam et →

Diyetler kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın